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38岁李诗英,天使面孔,彪悍肌肉
发布时间:2021/1/22  阅读次数:776  字体大小: 【】 【】【
看着下图中的女演员,一身强悍凶猛的腱子肉,力量爆棚的背肌线条所勾勒出的“圣诞树”,想必大部分小伙伴都认为这是后期P图的效果吧?

  
  
但实际上,这可是货真价实、用汗水雕刻出来的肌肉线条,丝毫没有水分、不存在P图!
画面来自于最近超火的韩剧《甜蜜家园》,女演员名叫李诗英,在剧中扮演一位特种兵出身、身手超群的女消防员。

  
其中,单挑蜘蛛怪、肌肉劲爆、惊险刺激的画面,视觉冲击力十足,让人印象尤为深刻!

  

  

正是凭着该剧中的出色表现,38岁的李诗英迎来了演艺生涯的巅峰;还因颜值在线,天使面孔、魔鬼身材、强悍战斗力的完美融合,让她顺利成为了韩国新晋的肌肉女神,征服一大批粉丝!

  

  
虽然天生身材高挑、长相出众,但李诗英并非表演科班出身,26岁才进演艺圈拍戏。十数年来,事业一直不温不火。中途有好几年竟然在专职打拳击,甚至曾有机会代表韩国出战里约奥运会!
看了这些,小伙伴们是不是对这位长相温柔、肌肉发达,既能演戏、又擅长打拳击的女演员,更感兴趣了呢?

  

  

  

实际上2009年,李诗英因受邀参演一部关于女子拳击主题的电视剧,而与拳击运动结缘。
没想到,最后电视剧并没成功开拍,但她却疯狂迷上打了拳击。

  

  

  

在2009—2015年期间,李诗英几乎全心全意地投入拳击训练,逐渐成为韩国国内名列前茅的拳击选手,甚至成功进入国家队,并荣获全国女子拳击大赛48公斤级冠军!
本来计划参与奥运选拔赛的李诗英,却在2015年因肩膀伤病,不得不遗憾宣布退役,告别了她所热爱的拳击赛场!

  

退役后的李诗英一度陷入演艺事业低潮,更有不少网友吐槽她工作不认真专一,不好好拍戏,反而打拳搞噱头。
但李诗英并不以为意,继续执着追随内心所向,积极运动健身!
多年来的高强度拳击训练,已经让运动成为习惯,深入李诗英的血液!

  
  
  
  
坚持每天跑步、积极健身,对她来说,就像吃饭、喝水一样平常!

  

  

  
  
甚至在怀孕期间,还去参与了一场半马赛;因为肚子里有宝宝的缘故,组委会更为她颁发了2块奖牌!


常年运动的习惯,让李诗英的体脂率一直稳定在15%左右,身材精瘦、肌肉结实,浑身洋溢着健康阳光的正能量!

  

力量感十足的背肌,轮廓清晰的六块腹肌,修长的双腿,紧致的曲线,将女性的柔美与力量完美融合…
也正因如此,李诗英成了《甜蜜家园》这部电视剧女主角的不二人选!

  
  
  
在开拍前6个月,李诗英便开始为拍摄,投入准备,可谓将敬业精神发挥得淋漓尽致!

  

不仅跟武术指导一丝不苟地学习、熟练片中技巧动作;而且为了100%完美诠释角色,建立强烈的视觉冲击,她疯狂地进行高强度力量训练。

  

  

  

  

  

  

  


  

  

同时,极其严格地控制日常饮食,吃得格外清淡、健康!

  
  
  
  
  
一度将体脂率从本来就很低的15%,降到了极致的8%!
浑身肌肉纹理都能清晰看见,宛若职业健美运动员一般!

  

  

  

  

  

为了呈现出最完美的身材视觉效果,李诗英在拍摄间歇,也会抓紧时间运动,将肌肉维持在最饱满有型的状态!

  

  

  

  

  

不管是拳击、还是拍戏,只要认定了方向,李诗英就会尽全力,做到几乎完美的程度!
正因如此执着不懈的付出,坚韧不拔的意志,李诗英在片中的样子、表现征服了所有观众!
看着成片效果,就连导演都不禁称赞:李诗英的身材绝无仅有、不可替代!

  
  
  

  
日常生活中的李诗英,却是一个格外软萌、甜美的女生,与剧中产生鲜明反差。
从头到脚的打扮、状态,更接近一个90后小姐姐的样子,完全看不出来年近40岁!

  
  
  
  
这大概就是常年健身、运动所特有的魔力吧!不仅让人身材匀称、肌肉有力,而且能永葆青春洋溢、精力充沛的状态!
不管是简单的日常休闲服,华丽的长裙,还是职业风的正装等,都可轻松驾驭自如!

  
  
  
在拍戏、运动之余,开朗好动的李诗英还尤其热衷于远足登高,欣赏自然风光,来充分释放工作压力,保持身心愉悦!

  
  
  
  
不知道这么一个正能量十足、肌肉力爆棚的高颜值女生,大家爱了吗?
在李诗英身上,最为可贵的品质便是坚韧执着的毅力,力求完美的决心。不管工作学习、健身运动,只要能积极上进、尽己所能、坚持不懈,相信人人都能成为自己生活中的成功者,不断超越前行!

  
  
  
  
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